В статье описаны 6 ошибок, которые могут навредить здоровью при похудении и тренировках. Например, жесткие диеты на 800 калорий, ношение термоштанов на тренировке, употребление жиросжигателей и другие. Статья напоминает, что похудение должно быть здоровым и не требует голодания, а также что тренировки и правильное питание должны быть сбалансированными.
# Здоровье
Отвечаем на 10 самых популярных вопросов о Марафоне Стройности: от бесплатности до персонального плана питания. Марафон доступен в любом городе через мессенджер Телеграм. Результат гарантирован при выполнении всех рекомендаций и обратной связи. Главный секрет успеха - командная работа и поддержка единомышленников.
В статье представлены 9 советов по снижению веса к лету, включая постановку цели, анализ питания, уменьшение объема рациона, тщательное пережевывание пищи, увеличение количества потребляемой воды, завтракание, употребление белка и растительной клетчатки, отказ от сладкого вечером и ограничение употребления алкоголя. Соблюдение этих правил поможет существенно снизить вес к лету.
Каждый третий россиянин имеет лишний вес, что может привести к более чем 200 заболеваниям, включая сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Лишний вес также ухудшает качество жизни, делает нас менее счастливыми и может вызывать депрессии и комплексы. Записаться на консультацию и убрать 2-5 кг за месяц без вреда для здоровья можно по номеру телефона: +79963379908 или в личном сообщении.
Начните свой день с правильного сбалансированного завтрака, состоящего из растительного концентрата Алоэ Вера, растительного напитка «Термоджетикс» и белково-витаминного коктейля. Завтрак поможет очистить организм, улучшить пищеварение, ускорить метаболизм, укрепить иммунитет и дать бодрость и энергию на весь день. При заказе завтрака вы получите консультацию по питанию в подарок.