Слишком много праздничных дней с избытками еды и алкоголя, снижением физической активности. Не все выдержали испытание силы воли. Похудеть глобально можете сделать только вы, если примите такое решение и начнете действовать. Выработанные привычки потом помогают вам не тратить силы и время на контроль. Легкое здоровое и красивое тело стоит того, чтобы избавится от привычек, которые способны лишить вас такого удовольствия.